Да, ти си това, което ядеш, но ти също си мирис на това, което ядеш, в зависимост от - хем - какво ядеш. Ето храните, които трябва да внимавате.
червено месо
Goskova-Tatiana / Shutterstock
Ходенето на месо не е само удобно за животните - може да има и обонятелни ползи. В проучване от 2006 г., публикувано в Химически сетива , жените оценяват пробите за изпотяване на вегетарианци за мъже като изключително привлекателни, за разлика от тези, които наскоро са консумирали червено месо. Тъй като червеното месо се усвоява по-трудно, то оставя след себе си остатъци в храносмилателния тракт, който в крайна сметка се смесва с бактериите и след това се отделя в потта ви. Както може би знаете, има много здравословни причини да изрежете червено месо. Но ако вегетарианският начин на живот не е изключен, бихте могли да намалите говеждото месо, като ядете повече бяло месо като пилешко и пуешко.
алкохол
Според Berkeley Wellness, когато консумирате алкохол, по-голямата част от него се метаболизира от черния дроб в оцетна киселина. Въпреки това, малко от този алкохол се отделя чрез потта и дишането ви (оттам и дихателните средства). Тази миризма е по-лоша, колкото повече пиете, така че ако не искате тази отличителна застояла миризма на бара, ограничете всмукване. Ето 17 съвета за намаляване на алкохола.
риба
Както повечето от нас знаят, рибата е сериозно за вашето здраве и съдържа великолепни количества омега-3, известни като добрите мазнини. Недостатъкът? Доклад от 2007 г. в мрежата JAMA установява, че хората с неприятна миризма на тялото са тествали положително за невъзможност да разграждат съединението, получено от храната (триметиламин). Хората с това метаболитно нарушение - наречено триметиламинурия - ще развият рибена миризма, когато ядат риба и други високопротеинови храни.
болка в долната част на гърба след падане задните части
Кръстоцветни зеленчуци
Юлия Гонтар / Shutterstock
Въпреки ползите за здравето им, зеленчуците, които са в Brassica семейство - например зеле, карфиол и броколи - съдържат високи нива на сяра. Този химикал има естествено непривлекателна миризма, която може да се влоши Вашият миризма. Острият аромат ще избяга през дъха, потта и, да, газ. Това е една от причините вашите момчета да миришат толкова зле. Това не означава, че трябва изобщо да похищавате тези зеленчуци; кипенето им премахва по-голямата част от вонята. Можете също така да добавите подправки като кориандър, куркума и кимион, за да изравните серен аромат.
аспержи
Аспержите са известни най-вече с това, че правят миризмата на урина ужасна. (Разберете защо това се случва.) Често в сравнение с варено зеле, този аромат е резултат от разграждането на сярното съединение меркаптан в тялото ви, което може да причини и миризмата на тялото ви.
Къри и кимион
Може да искате да помислите два пъти, преди да поръчате тика масала: Силните подправки като къри и кимион могат да предизвикат поражение върху естествената миризма на тялото ви, съобщава Medical Daily. Този съвет звъни още по-надеждно за бременни майки; пренатална диета, която редовно включва подправки като къри и кимион, може да повлияе на телесната миризма на новороденото. Вместо това опитайте кардамон, ароматно семе от семейството на джинджифила, което оставя след себе си много по-приятен аромат.
кафе
Indypendenz / Shutterstock
Има причина, поради която „дъхът на кафе“ е маркетингово средство: Освен това диуретичният характер на кафето изсушава устата, което влошава растежа на бактериите и създава универсално неприятна миризма. Според Андрю Вайл, доктор по медицина, това може да се разпростре и върху вашата миризма. Стимуланти като кафе повишават активността на апокринните потни жлези. Ето седем други неща, които се случват с тялото ви, когато пиете кафе всеки ден.
Чесън
Безопасно е да се каже, че не е нужно да сте експерт по хранене, за да знаете, че чесънът воня. Тази воня може да бъде свързана с алицин, друго сярно съединение, което се отделя при нарязване или натрошаване на чесъна. След консумация той бързо се разгражда в организма и се превръща в други неприятни вещества, които се смесват с бактерии и проникват в потта ви. Някои скорошни проучвания обаче показват, че тази миризма може да се тълкува като секси от някои, така че ще ви позволим да бъдете съдия. Ако се опитвате да се отървете от чесновия дъх, ето как.
