Как да лекуваме обикновената настинка у дома

За да използвате функциите за споделяне на тази страница, моля, активирайте JavaScript.

Настинките са много чести. Посещение в офиса на вашия доставчик на здравни услуги често не е необходимо, а настинките често се подобряват за 3 до 4 дни.




триамцинолон ацетонид крем за лице

Вид зародиш, наречен вирус, причинява повечето настинки. Има много видове вируси, които могат да причинят настинка. В зависимост от вируса, който имате, симптомите ви могат да варират.



Честите симптоми на настинка включват:



  • Треска (37,7 ° C] или по -висока) и втрисане
  • Главоболие, възпалени мускули и умора
  • Кашлица
  • Назални симптоми, като запушване, хрема, жълти или зелени сополи и кихане
  • Възпалено гърло

Леките симптоми на COVID-19 може да са подобни на тези при обикновена настинка. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, ако сте изложени на риск от COVID-19.

Лечение на настинка

Лечението на симптомите няма да отмине настинката ви, но ще ви помогне да се почувствате по -добре. Почти никога не са необходими антибиотици за лечение на обикновена настинка.



Ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Advil, Motrin) помагат за понижаване на температурата и облекчаване на мускулни болки.

  • Не използвайте аспирин.
  • Проверете етикета за правилната доза.
  • Обадете се на вашия доставчик, ако трябва да приемате тези лекарства повече от 4 пъти на ден или за повече от 2 или 3 дни.

Лекарствата за настинка и кашлица без рецепта (OTC) могат да помогнат за облекчаване на симптомите при възрастни и по-големи деца.

  • Те не се препоръчват за деца под 6 години. Говорете с вашия доставчик, преди да дадете на детето си извънборсово лекарство за настинка, което може да има сериозни странични ефекти.
  • Кашлицата е начинът на тялото ви да отделя слуз от белите дробове. Затова използвайте сиропи за кашлица само когато кашлицата ви стане твърде болезнена.
  • Пастилки или спрейове за гърло за възпалено гърло.

Много лекарства за кашлица и настинка, които купувате, съдържат повече от едно лекарство вътре. Прочетете внимателно етикетите, за да сте сигурни, че не приемате прекалено много от едно лекарство. Ако приемате лекарства с рецепта за друг здравословен проблем, попитайте вашия доставчик кои извънборсови лекарства за настинка са безопасни за вас.



Пийте много течности, спите достатъчно и се пазете от пасивното пушене.

Хрипове могат да бъдат често срещан симптом на настинка, ако имате астма.

  • Използвайте спасителния си инхалатор, както е предписано, ако хриптете.
  • Вижте незабавно вашия доставчик, ако стане трудно да дишате.

Домашни средства за защита

Много домашни средства са популярни лечения за обикновена настинка. Те включват витамин С, цинкови добавки и ехинацея.


необичайно натрупване на мастна тъкан в тялото

Въпреки че не е доказано, че са полезни, повечето домашни средства са безопасни за повечето хора.

  • Някои лекарства могат да причинят странични ефекти или алергични реакции.
  • Някои лекарства могат да променят начина на действие на други лекарства.
  • Говорете с вашия доставчик, преди да опитате някакви билки и добавки.

Предотвратяване на разпространението на настинки

Измивайте ръцете си често. Това е най -добрият начин да спрете разпространението на микроби.

За да миете ръцете си правилно:

  • Разтрийте сапуна върху мокри ръце за 20 секунди. Не забравяйте да попаднете под ноктите си. Изсушете ръцете си с чиста хартиена кърпа и изключете крана с хартиена кърпа.
  • Можете също така да използвате дезинфектанти за ръце на алкохолна основа. Използвайте размер на стотинка и разтривайте ръцете си, докато изсъхнат.

За да предотвратите допълнително настинки:

  • Останете вкъщи, когато сте болни.
  • Кашляйте или кихайте в кърпа или в извивката на лакътя си, а не във въздуха.

Кога да се обадите на лекаря

Опитайте първо да лекувате настинката си у дома. Обадете се незабавно на вашия доставчик или отидете в спешното отделение, ако имате:

  • Затруднено дишане
  • Внезапна болка в гърдите или коремна болка
  • Внезапен замайване
  • Действайки странно
  • Силно повръщане, което не изчезва

Обадете се също на вашия доставчик, ако:

  • Започваш да се държиш странно
  • Вашите симптоми се влошават или не се подобряват след 7 до 10 дни

Алтернативни имена

Инфекция на горните дихателни пътища - грижи у дома; URI - грижи в домашни условия


бучка на шията на лимфен възел

Изображения

  • Лекарства срещу настинкаЛекарства срещу настинка

Препратки

Коен YZ. Обикновена настинка. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Принципите и практиката на инфекциозните болести на Мандел, Дъглас и Бенет . 9 -то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 58.

Lopez SMC, Уилямс СП. Обикновена настинка. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нелсън Учебник по педиатрия . 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 407.

Дата на преглед 04.05.2021

Актуализирано от: Linda J. Vorvick, MD, клиничен доцент, катедра по семейна медицина, UW Medicine, School of Medicine, Университет на Вашингтон, Сиатъл, Вашингтон. Прегледано също от Дейвид Зийв, д -р, MHA, медицински директор, Бренда Конауей, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.

Свързани здравни теми на MedlinePlus

Разгледайте енциклопедията